Naha nganggo kacamata pikeun maca, kuring yakin anjeun kedah berjuang sareng masalah ieu upami anjeun pondok. Kacamata tiasa ngabantosan jalma rabun ningali hal-hal anu jauh, ngirangan kacapean panon, sareng ngalambatkeun kamekaran visi. Tapi pikeun maca sareng ngalaksanakeun PR, naha anjeun masih peryogi gelas? Naha gelas kedah dianggo unggal waktos, atanapi ngan ukur upami diperyogikeun, parantos dibahas.
Barudak rabun sacara acak dibagi kana sababaraha kelompok, aya anu henteu nganggo kacamata nalika maca, sareng aya anu ngagem kacamata sepanjang waktos. Ieu kapanggih yén myopia sahiji barudak bakal ngaronjat, sarta severity of myopia dimekarkeun gancang di barudak anu teu ngagem kacamata ti di barudak anu ngagem kacamata.
Ku alatan éta, sakali myopia lumangsung, naha anjeun maké kacamata atawa henteu bari maca, myopia bakal deepen. Kusabab ningali hal-hal anu caket pikeun waktos anu lami, otot panon tegang sareng teu tiasa santai dina waktosna, anu bakal nyababkeun kacapean panon sareng gampang nyababkeun leungitna visi. Panempoan barudak masih dina tahap kamekaran, sareng parobahan visi langkung atra. Nanging, dina déwasa, saatos visi stabil, parobihanna moal atra teuing.
Sigana mah eta bakal leuwih hade mun teu ngagem gelas keur bacaan, tapi kudu dianalisis nurutkeun kaayaan husus. Naha maké kacamata atawa henteu, salami panon anjeun ngarasa nyaman. Kusabab alesan utama pikeun myopia nyaéta kacapean panon teu tiasa dileungitkeun dina waktosna sareng diopter langkung jero. Ku alatan éta, myopia low bisa dibaca tanpa kacamata; tapi pikeun rabun sedeng sareng luhur, dina jarak anu lumayan, tulisan leungeun dina buku karasa kabur, janten anjeun kedah nganggo kacamata.
Inget éta! Ngan aya hiji standar, nyaéta sangkan panon ngarasa nyaman. Kanyataanna, naha atanapi henteu nganggo kacamata pikeun maca ngan ukur prioritas kadua. Anu paling penting nyaéta nengetan istirahat. Sanajan maca bisa enrich pikiran jeung ningkatkeun temperament, Anjeun bisa nyokot eta jeung maca eta iraha wae. Tapi anjeun ngan ukur gaduh sapasang panon pikeun marengan anjeun sapanjang hirup anjeun. Upami anjeun henteu diajar kumaha ngajagi aranjeunna kalayan saé, anjeun bakal kuciwa dina tungtungna tapi anjeun moal mendakan ubar pikeun kaduhung.
Kumaha urang kudu ngajaga panon urang nalika maca buku?
Nalika diajar, cahayana kedah ti sisi kénca, sanés ti payun atanapi sisi katuhu. Lamun make sumber cahaya jieunan keur pencahyaan, leuwih gede kontras kacaangan antara lingkungan jero rohangan jeung beungeut karya buku, nu leuwih gampang eta bakal ngabalukarkeun kacapean visual. Ku alatan éta, nalika diajar peuting, salian ti lampu meja lampu, lampu leutik kudu dihurungkeun di jero rohangan pikeun ngurangan bédana antara lampu na sahadé.
Dibandingkeun sareng lampu fluoresensi, lampu pijar mangrupikeun sumber cahaya anu haneut kalayan cahaya anu lemes sareng stabil sareng suhu warna anu caket sareng cahaya alami. Diajar dina lingkungan sumber cahaya ieu moal gampang kacapean panon. Panerangan anu pangsaéna nalika diajar nyaéta 200 Lux. Ku sabab kitu, lampu pijer kedah sahenteuna 40W, sareng sumber cahaya kénca kedah 30 cm tina méja. Upami 60W dianggo, éta henteu kedah langkung ti 50 cm. Hindarkeun maca sareng nyerat dina lingkungan sorotan. Ningali langsung ka sumber cahaya naon waé bakal nyababkeun karusakan sorotan, janten entong maca sareng nyerat dina sinar panonpoé langsung, sabab desktop sareng kertas bodas tiasa ningkatkeun sorotan anu dipantulkeun.
Pikeun buku anu dianggo ku barudak, upami kertasna henteu cekap bodas sareng tinta henteu cekap hideung, kontrasna bakal ngirangan. Hese pisan maca kecap sapertos kitu. Dina raraga maca jelas, buku kudu dipindahkeun ngadeukeutan, sarta panon kudu nyieun leuwih pangaluyuan, nu bakal nambahan kacapean panon. Nalika milih bahan pangajaran, buku, sareng buku barudak pikeun murangkalih, kedah milih kualitas kertas anu dicitak sareng variétas anu kualitas percetakan anu saé, khususna produk anu dicitak dina warna sareng font ageung mangpaat pikeun ngajaga panon barudak. Ulah maca panjang teuing, preferably 40 menit dina hiji waktu. Disarankeun istirahat langkung ti 10 menit unggal waktos. Anjeun tiasa ningali objék anu jauh sareng ngalakukeun latihan panon.
Upami anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan tren fashion kacamata sareng konsultasi industri, mangga buka halaman wéb kami sareng ngahubungi kami iraha waé.
waktos pos: Jul-14-2023