Panon nyandak jalma ngahargaan tetempoan éndah tur diajar pangaweruh praktis tur metot. Panon ogé ngarekam penampilan kulawarga jeung babaturan, tapi sabaraha anjeun terang ngeunaan panon?
1. Ngeunaan astigmatism
Astigmatism mangrupikeun manifestasi réfraksi abnormal sareng panyakit panon umum. Dasarna, unggal jalma gaduh sababaraha astigmatism. Leungitna visi raket patalina jeung darajat jeung tipe astigmatism. Jalma kalawan astigmatism hampang biasana boga visi normal, sedengkeun jalma kalawan astigmatism sedeng sarta luhur boga visi goréng boh jauh jeung deukeut. Astigmatism basajan boga panurunan saeutik dina visi, sedengkeun astigmatism sanyawa jeung astigmatism campuran boga panurunan signifikan dina visi. Upami teu dilereskeun leres, amblyopia tiasa lumangsung.
Ukuran pencegahan sareng pengobatan
☞ Pijat panon sering mangpaat pikeun nyegah sareng ngontrol astigmatisme, sareng éta ogé ngabantosan kaséhatan panon, ngamajukeun sirkulasi getih, sareng ngahontal pangaruh ngajaga panon sareng ningkatkeun astigmatisme panon.
☞ Nengetan observasi, manggihan masalah, jeung indit ka puseur optometri pikeun pamariksaan kaséhatan panon dina waktu. Ngadegkeun file optométri sareng pariksa rutin. Saatos mendakan yén anjeun ngagaduhan gejala astigmatisme, anjeun tiasa milih ngagem kacamata pikeun koreksi fisik.
2. Ngeunaan maén jeung handphone sanggeus mareuman lampu
Dina lingkungan anu poék, pupil panon bakal ngalegaan pikeun adaptasi sareng kurangna cahaya. Ku cara kieu, nalika anjeun nganggo layar telepon sélulér, panon anjeun bakal nampi cahaya tina layar langkung konsentrasi, ningkatkeun kacapean panon. Sareng layar telepon sélulér bakal ngaleupaskeun lampu biru. Paparan jangka panjang ka lampu biru bakal ngabalukarkeun kacapean panon, kagaringan, panurunan visi jeung masalah sejenna.
Ukuran pencegahan sareng pengobatan
☞Disarankeun ngahurungkeun lampu nalika maén sareng telepon sélulér peuting sareng ulah nganggo produk éléktronik dina lingkungan poék. Lamun make telepon sélulér, saluyukeun kacaangan ka kacaangan anu nyaman pikeun panon pikeun nyegah kacapean panon
☞Upami ngan ukur pikeun kaperluan ningali, anjeun tiasa milih proyektor, TV sareng alat sanés anu layarna langkung ageung sareng jarak tempoan anu langkung panjang, sareng nahan sababaraha sumber cahaya sanés pikeun ngirangan tekanan visual panon.
Ngeunaan kagiatan outdoor pikeun nyegah myopia
Ku kamajuan teknologi, barudak jaman kiwari dasarna geus kakeunaan produk éléktronik, kayaning handphone, tablet, TV, komputer, jsb di umur dini. Pamakéan produk éléktronik anu sering pisan henteu ramah kana kamekaran visi barudak sareng tiasa nyababkeun masalah myopia dini. Barudak kedah dibawa ka luar langkung sering.
Dina cahaya alami anu cukup sareng radiasi sinar ultraviolét anu pas di luar, murid urang bakal langkung alit, ngajantenkeun gambar langkung jelas; dina waktos anu sareng, nalika urang di luar, panon urang bakal pindah antara objék béda visi, sahingga fungsi adjustment bola panon urang hadé.
Ukuran pencegahan jeung kontrol
☞Inti olahraga outdoor nyaéta "luar". Éta pantes milih olahraga sapertos baskét, maén bal, badminton, frisbee, lumpat, sareng sajabana, supados panon tiasa ngalih antara objék visi anu béda pikeun ngalaksanakeun otot ciliary sareng ngamajukeun sirkulasi getih dina panon.
☞Studi geus kapanggih yén incidence of myopia bakal ngurangan sacara signifikan lamun 2 jam kagiatan outdoor ditambahkeun unggal poé.
Ngeunaan kacamata bacaan pas
Kacamata bacaan ogé kedah diuji di toko optik profésional. Kusabab darajat dua panon béda jeung kaayaan kaséhatan béda, kacasoca bacaan dibeuli casually di sisi jalan boga darajat sarua tina lénsa pikeun duanana panon jeung jarak murid tetep. Saatos ngagem kanggo waktos anu lami, panon rawan kacapean, sareng gejala sapertos pusing tiasa kajantenan, anu ngabahayakeun pisan pikeun panon.
Ukuran pencegahan jeung kontrol
☞Pindah ka pusat optometri biasa pikeun optometri, sareng mésér kacamata bacaan anu nyaman dumasar kana tingkat anu béda sareng kaayaan kaséhatan panon anu béda-béda.
Upami anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan tren fashion kacamata sareng konsultasi industri, mangga buka halaman wéb kami sareng ngahubungi kami iraha waé.
waktos pos: Jul-15-2024